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为大家介绍一些发散风寒的食疗方

发布时间:2019-10-18 00:46:06 阅读: 来源:烟盒厂家

在寒冷的冬季,天气是比较恶劣的,并且经常会出现狂风暴雪的天气,体质不好的朋友们,在生活中经常会出现中风寒的症状,这对于我们人体的健康是有着很大的危害的,但是大多数人对于发散风寒的方法不是非常的了解,其实许多的菜肴都是具有发散风寒的作用,下面我们就来为大家介绍一些发散风寒的食疗方。

生姜苏叶粥

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用。生姜苏叶粥的做法我们已经了解,是比较简单的,其实生姜苏叶粥不仅好吃,发散风寒的效果也是非常好的,所以生姜苏叶粥非常的适合我们在寒冷的冬季食用,不仅可以帮助我们进补,更是可以帮助我们预防和治疗风寒的症状,有利于我们人体的健康。

芜荽黄豆汤

芜荽黄豆汤这道美味的菜肴是许多人都非常喜欢的,在我们生活中也是经常能够吃到的,当然,芜荽黄豆汤的做法也是非常简单的,那么芜荽黄豆汤如何制作呢?我们一起来看看芜荽黄豆汤的做法。新鲜胡荽(芫荽)15~30g,黄豆5~10g,食盐少许。将胡荽洗净备用;黄豆洗净后,放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成,待温服食。扶正解表。适宜风寒感冒证。如果有了风寒感冒的话,这样的食疗方法可以有发散风寒的作用。

上面我们为大家介绍了许多的发散风寒的食疗方,我们可以知道,生姜苏叶粥以及芜荽黄豆汤等的这些美味的菜肴,发散风寒的效果都是非常好的,所以如果我们在生活中出现了风寒的症状,那么我们就是可以适当的食用生姜苏叶粥以及芜荽黄豆汤来治疗的,对于我们人体的健康非常的有帮助。

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