夜里这两个时辰醒说明内脏出问题
发布时间:2021-01-20 11:58:16
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来源:烟盒厂家
睡眠的重要性大家都知道,但你有没有过这种情况,那就是明明感觉快睡着了,怎么突然又醒了呢?结果后面怎么也不能再入睡了!这到底是怎么回事呢?道医中,十二个实诚代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,最好的缓解改善方法就是疏通经络。
凌晨1点醒--肝经问题
夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题
肝脏经脉出现问题,则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段,如果肝火过旺,就会醒来。
解决方法:按摩太冲穴、阴包穴等,每次按摩5-10分钟左右,连续10天,就能达到通肝经的效果。
凌晨4点醒--肺经问题
夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题
凌晨4点是肺部功能最强的时候,异常的话凌晨4点就会醒来。
解决方法:按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位,每次按摩5-10分钟左右,连续10天,就能通肺经。
以上的穴位按摩,还能促进睡眠,所以睡眠质量不好的人,更要好好按摩这些穴位哦。
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