大兴种出超大西瓜夏日吃西瓜的禁忌

养生之道网导读：大兴种出超大西瓜的新闻让网友目瞪口呆！炎热的夏季，大家都喜欢吃西瓜来解暑，那大兴种出超大西瓜到底有多大？西瓜虽好，但是有一些注意事项你知道吗？下面小编来告诉你。

大兴种出超大西瓜

160斤！瓜王选出来了！第28届中国大兴西甜瓜擂台赛今天下午评出最重瓜王。

据今年瓜王的“主人”李风春向法制晚报记者介绍，他今年选送了两个大瓜参赛，最终他送的单体瓜，以差5克160斤的重量获得冠军，而老“瓜王”得主宋宝森选送的单体123斤最重瓜获得第六名。

炎炎夏日，西瓜成了夏日的宠儿，甘甜多汁的西瓜有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，但是夏日吃西瓜有哪些禁忌呢？

夏日吃西瓜的禁忌

1、不要吃得太多

不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、西瓜尽量不要挖着吃

首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

6、口腔溃疡病人要慎吃

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

7、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

8、感冒初期者不宜吃

不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

9、孕妇和产妇要少吃西瓜

孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

10、高龄老人要少吃西瓜

高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

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