大包穴在哪里

养生之道网导读：大包穴的准确位置图。按摩大包穴治疗脾虚，那么大包穴在哪里？大包穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

大包穴在哪里

在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。

大包穴的准确位置图

穴名解析

本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。

取穴方法

侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。

穴位解剖

在第六肋间隙，前锯肌中；有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉；布有第六肋间神经，当胸长神经直系的末端。行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺。

功用

1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等。

2、解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

3、提高记忆力、缓解疲劳。

主治

气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

穴位配伍

1、胸肋痛：配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴（《针灸学简编》）。

2、食多身瘦：配脾俞穴、章门穴（《增订中国针灸治疗学》）。

操作方法

刺灸法：斜刺或向后平刺0.3～0.5寸。治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀。可灸，艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟。

注意事项

严禁深刺，以防刺伤肺脏。

临床运用

支气管哮喘、胸膜炎、肋间神经痛、全身疼痛、无力。

穴位养生

按摩大包穴治疗脾虚。可用肩井穴缓解疲劳提高脾气，并通过与大包穴配合治疗。大包穴是脾经最终末的一个穴位，叫脾之大络，脾管人体的后天之本，气血升化之源，这个气血升发出来以后，由这个大络把它散布到身体的各个地方去，所以若脾的整个运化有问题了，就找大包。

方法：首先把双拳相握，对在一起。然后手叉腰，放到腋窝下，一般是放到根乳头相平的这个位置，用你的拳顶在这个地方，顶住的时候，拳的手指的缝隙刚好顶到肋骨的缝隙，以这儿为支点，往里稍微用力一点，转肩，顺时针转，逆时针转都可以，这个方法其实是以大包为支点清理肩井穴，因为自己很难摸到肩井穴。这个动作让肩部转起来，刺激到了大包穴，也刺激到了肩井穴。在做这个姿势的时候，若能转肩以后再收肩，坚持十秒钟，然后再做仰头，再坚持十秒钟放松再转两分钟，如此反复，就连颈椎都锻炼了。最适合于在办公室工作的中年人。

以上就是大包穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注养生之道网中医养生频道。

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