什么锦囊妙招坐着不运动也能瘦腿

» 服装资讯 » 美容瘦身 » 瘦身日记 » 什么锦囊妙招坐着不运动也能瘦腿什么锦囊妙招坐着不运动也能瘦腿 日期：2017-12-28 潮流指数：158 编辑：品牌服饰对于久坐不动的办公室白领来说，腿是最容易囤积脂肪的部位，而且一旦发胖，很难“打回原形”。此外，脂肪还不是造成“小粗腿”的唯一原因，那些累积在小腿中的代谢废物和毒素同样是导致腿部变粗的元凶。怎么才能在不需要大量运动和节食的情况下，有效的、快速的瘦腿呢？下面这些锦囊妙招可能有些奇效！ 局部按摩是促进血液循环和消除水肿的好帮手，可以有效软化脂肪，除了瘦腿外，还能达到使皮肤细致的效果。洗澡后10分钟内按摩，此时血液循环最佳，配合专用的纤体精油或身体乳，效果更明显。由脚踝从下往上到大腿根部彻底按摩，能有效减轻腿部浮肿问题，不用剧烈运动，利用晚间十分钟即可轻松搞定。 按摩精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，加速血液循环，调理腿部肌肤等，阿芙家的这款葡萄籽油是很多按摩瘦身者的入门选择，气味芬芳宜人，清爽不油腻，深层滋养肌肤的同时还可避免出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。 传统的经络按摩都是用手的，但用手按摩很累，而且没有接受过专业的学习和训练很难找准穴位，所以推荐大家用这种经络刷进行按摩。让我们坐在家里看电视的时候，就能充分把时间利用起来，刺激腿部经络穴位与淋巴，疏通经络，从而有效地起到减轻局部脂肪淤积、排毒消水肿的作用。 小腿粗肿患者的福音来了！这款滚珠腿部按摩神器，真的很神奇！八颗滚珠加压按摩独特设计，360°全方位无死角滚动，配合抗压双层握柄，让滚珠更贴合腿部，力度宛如真人按摩一般，但更方便省力，利用往上提拉的手法就可以轻松掌握按摩技巧，办公室或家中随时随地都可以用，难怪在《女人我最大》节目中多次被推荐啦！ 这款是腿部按摩神器的升级版，左右16颗滚轮，80个凹凸颗粒，能更有效的打造身材紧致皮肤，塑造腿部线条。手把处具调节松紧功能，从脚踝到大腿都适用。平时在家看电视、上网、看书时都可轻松使用，沐浴时，配合按摩乳或精油，效果更佳。 明星向来注重形体和气质，每天都会通过各种运动、食谱来保持身材，其中不乏私房妙招，小S和蔡依林都曾经在节目中自曝为了瘦腿和修饰腿型，穿过“静脉曲张袜”，其中蔡依林更是坚持穿了3年，从此瘦腿袜也成了时尚MM必备的美腿武器。 没有最瘦，只有更瘦，把减肥当做终身事业去奋斗！已经成为时下很多女生的座右铭，于是市面上也涌现出各种各样的减肥用品，这件多功能美腿器就是其中一款，用来锻炼紧实腿部线条，只需要仰卧放松，双膝夹住向内侧用力合拢，保持5秒后放送回位，重复10-15分钟，不管上班、休闲、居家看电视都能随时锻炼。 美国康宝莱全能脂肪燃烧片，是懒人减肥必备。它含有多种有效草本成分，能分解脂肪，控制食欲、防止饥饿、提升体力，同时不会引起烦躁不安，帮助克服减重过程中各种困难和障碍，让你轻松度过减肥停滞期，达到理想体重。建议搭配草维锭、奶昔、瘦腰片、细胞活化素等功效更好。

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