94岁老人一年潜水39次长寿秘诀是每天游泳2个小时-【新闻】

近日，一名94岁的老大爷在自己生日的那天用潜水庆祝自己的生日，94岁的高年龄还潜水，这样的老人家身体素质真的很好，那么这个老爷爷长寿秘诀是什么呢！

那么普通老年人可以潜水吗？

老年人可以潜水，目的探讨通过对老年人群潜水活动前后四项身体功能医学指标的检测分析评价老年人群是否适应参加休闲潜水运动。方法选择初次参加潜水运动60~65岁健康老年男女各15人为研究对象，检测其潜水活动前后的收缩压/舒张压、肺活量、呼吸次数、脉搏次四项身体功能医学指标的变化,分析老年人群身体生理功能指标在潜水运动环境中的变化。

结果潜水后，60~65岁年龄段初次参与潜水男性女性老人的收缩压/舒张压、肺活量、呼吸次数、脉搏都高于潜水前(P0.05或0.01)。结论老年人对水下的特殊环境产生心理紧张，导致血压、肺活量、呼吸、脉搏四项身体功能医学指标显着增大,建议参加休闲潜水活动的老年人要严格体检后，方能进行休闲潜水活动。

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