薏米减肥法薏米减肥法有用吗-(新闻)
发布时间:2021-09-19 13:13:01
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来源:烟盒厂家
薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑, 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。
养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :
材料:薏米100克,柠檬1个
做法:
准备好材料
薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
倒入薏米,加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
柠檬用盐搓洗干净切片
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熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~
等待冷却
加入一小勺薏米粒做装饰!
加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~
冷藏后喝味道更好!
功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
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