夏季感冒有啥不一样?“热伤风”,“捂一捂”就会好?
热伤风,其概念来源于传统中医学和民间说法,即炎热夏天患得的感冒。
其实,热伤风只是夏季感冒中的一种,是以阳热、暑湿夹杂为主的暑湿型感冒。
但随着冰箱、空调使用增加,夏季感冒不再局限于暑湿型感冒。一项针对夏季感冒的研究表明:夏季风寒型感冒人数最多,占47%;风热型次之,占29%;暑湿仅占24%。
夏季感冒多发,与目前人们的生活方式密切相关:
①长时间使用空调,空调温度过低,室内外温差过大,室外活动出汗后,进入室内,衣物增减不及时,造成寒邪侵入。
②长时间待在有空调的室内,衣服单薄而受凉;另因空调开放时门窗紧闭、室内空气不清新,且空调管道易滋生病原微生物,容易引起感冒病毒传播。
③贪凉饮冷,造成机体抵抗力下降。
④天气炎热,稍动则汗出,很多人不愿户外活动,而导致机体免疫功降低。
罹患夏季感冒者大多有浑身汗水突然进入冷空调环境、或开着空调、电风扇睡觉、或大汗时冲冷水澡、或烟酒过度、或过度疲劳等诱因,起病较急。
症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕;可伴有咽痛、畏寒、四肢乏力、低热、头痛头胀、眼眶胀痛,较少有咳嗽、咯痰。一般经5~7天痊愈。有的人还会合并单纯疱疹,或淋巴结肿大等。
从中医角度上看,风寒感冒表现为恶寒重,发热轻,头痛身疼明显,鼻塞流清涕,咳嗽,痰清稀,舌苔薄白,脉浮紧等症状;风热感冒表现为恶寒轻,发热重,有汗或少汗,头痛,鼻塞,口干渴,咽喉红肿而痛,咳嗽痰黄而黏稠,舌尖红,苔薄黄,脉浮数等症状;暑湿感冒表现为头重如裹,肢体困重,胸闷,关节酸痛,或腹痛,恶心呕吐,舌苔白腻,脉浮数等症状。
夏季感冒的治疗应以支持疗法为主,注意休息、多饮水、饮食清淡。
治疗感冒的西药多为解热镇痛药;目前市场上有多个品种的非处方抗感冒药可以应用,但大多是以缓解头痛、鼻塞、发热等症状为主,对感冒病程无多大影响。
用西药治疗感冒,切记不要乱用抗生素,因为乱服抗生素并不能改善症状,反而会有其他的不良反应。
中医中药治疗夏季感冒有独到之处,但要辩证用药才能药到病除:
①风寒感冒者适宜服用祛风散寒的中成药;不宜服用含麻黄、桂枝、羌活之类药性辛温、发汗力较强的中成药。
②风热感冒者不宜服用含石膏、黄芩、栀子、野菊花之类较为寒凉或苦寒的中成药。
③风寒挟暑湿型者,应祛风散寒、解表化湿。
④风热挟暑热型者,应疏风清热、祛暑利湿。
感冒偏方要慎选
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,但夏天感冒时,不能随便喝姜汤,若是暑热、暑湿引起的感冒适得其反。
另外,用捂汗的手段也是大忌,出汗再多,也不能退烧。
预防夏季感冒,尽量不要频繁地进出空调房间,避免室内空调温度过低;
尽量避免晚上吹着空调睡觉;
多在早晨或傍晚,天气凉快时到户外适当活动;
不要在大汗淋漓的时候突然进入空调环境或冲冷水澡,也不能对着冷风直吹,更不要久留在强冷空调房内。还应经常开窗通风。平时可以把薄荷、竹叶、菊花、连翘等当茶喝,对预防感冒有一定效果。
如果因感冒引起其他病症,如肺炎、或头痛剧烈、或严重呕吐腹泻、或心悸胸闷等症状明显,则应及时到医院就诊,切莫贻误病情。
循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)
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