山竹这3大禁忌，很多人还不清楚

山竹这3大禁忌，很多人还不清楚

春天吃什么水果最去火？一到春天，咳嗽、火旺的小毛病天天不间断，你还在被这些问题困扰吗？别担心，吃两个山竹，这些困扰通通能消除。山竹性凉，是一款排毒、泻火的黄金制裁，还可以改善油脂分泌过多的状况，解决皮肤干燥的小问题。这个春季，你值得拥有。

【山竹的营养价值】

首先，与其买清火片，还不如多吃几个山竹，保证你清凉解热还排毒。作为水果皇后，山竹的食疗功效可不是盖的。最寒性的水果，绝对是春季必备的降火神器。

其次，山竹还是一款美容养颜的黄金食材，丰富的维生素成分可以红润肌肤，改善面部油脂分泌过多的症状，可以为肌肤补充水分和营养。

【山竹的食用禁忌】

第一，山竹的食疗价值虽高，但是食用禁忌也不少。患有心脏疾病和肥胖症的朋友一定不能吃！山竹属于最寒性的水果，肠胃较弱、体质虚弱的朋友也要减少摄入量。

第二，普通人一天食用三个山竹为上限，吃多了会引起便秘，产生消化不良的反应哦。

第三，山竹本身属于寒性水果，也要避免和瓜类、啤酒、白菜等寒性食材一同食用，否则会造成肠胃疾病。

提个醒：山竹在挑选时，不用专门挑选个头较大的，越大的山竹皮就越厚！所有，朋友们在购买时，观察山竹的叶子就可以了，叶子翠绿鲜艳，壳子不是很硬，挑它准没错！

TAG标签：