瞧一瞧：嘌啉类食物有哪些？，请生意经领主帮帮忙2015-03-10

一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。??每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有??五谷类米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉；??蛋类鸡蛋、鸭蛋、皮蛋；??奶类牛奶、乳酪、冰琪琳；??饮料汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻；以及各种水果、蔬菜和油脂等。??每100克食物中含50毫克?150毫克嘌呤的为中嘌呤??肉类鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹；??豆类黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。??每100遗产继承诉讼
克食物中含150毫克～500毫离婚孩子抚养
克嘌呤的食物为高嘌呤??豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、动物肝、肾、肠等、蚌蛤、干贝／带鱼、扁鱼干、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、链鱼、鸡汤、肉汤等。??每100克食物中大于500毫克嘌呤小鱼干、乌鱼皮、酵母粉等。

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