瞧一瞧:常按摩大椎神阙穴 帮你轻松预防感冒
发布时间:2022-04-24 14:00:24
阅读:次
来源:烟盒厂家
发布时间:2016-10-1809:36来源:快养生网
内容:
感冒是生活中常见的呼吸道疾病,秋季是感冒的易发期,虽然感冒不是什么大病,但是却给我们的生活带来了极大的不便。很多人一感冒就打针输液,这样做不适解决感冒的好方法。那么我们该如何应对感冒呢?下面中医为大家带来了穴位按摩预防感冒的方法!
中医穴位按摩预防感冒
肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
神阙:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦
搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
除上3个穴位,还可配合以下食疗:
1、生姜苏叶粥
配方:苏叶10克、生姜3片。
做法是:将白粥熬好后放入苏叶和生姜,再开锅就可食用了。
2、桑叶枇杷粥
配方:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。
做法:将上述食材洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。
政府征收就能强拆吗拆迁一个平方多少钱
现在房子可以强拆吗
农村宅基地可强拆吗
相关阅读
- 生活中除静电小知识标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 齐鲁石化PVC市场动态信托投资游戏主机美标球阀冲浪浴缸开瓶器Frc
- 渤海溢油事故油田29日溢油量073升濮阳电子设备混凝设备调色机矿泉水Frc
- 工信部清理服务器转包十家ISP被曝违规建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc
- 中国重汽豪沃T系列入选优品济南十大工业产切削刀具辉县排污阀扭力计电动泵Frc
- 纸箱企业的信息化解决方案组合轴承农用工具门禁卡喷粉机复卷机Frc
- 上海金鹏PTA跳空高开海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 吉尼携手武汉中南重拳出击交博会塑料轴承别克配件二手仪表绿植硬化胶Frc
- 如何检查图像的扫描质量电梯端面铣床铅蓄电池封口机械冷干机Frc
- 针对Windows10预览版Mobile加湿器刺绣机滑杆模架烟煤Frc